Fit Mum 

Faire du sport dans une bonne ambiance sans jugement

Nos cours de fitness sont conçus pour répondre aux besoins de chacun, quel que soit votre niveau ou votre objectif. Nous proposons des séances variées alliant bien-être, renforcement et énergie, dans une ambiance dynamique et bienveillante.

🧘‍♀️ Stretching : améliorez votre souplesse, votre mobilité et votre récupération musculaire grâce à des étirements adaptés et progressifs.
🍑 Abdos-Fessiers : renforcez et tonifiez votre sangle abdominale et le bas du corps avec des exercices ciblés et efficaces.
🔥 Cardio : boostez votre endurance, brûlez des calories et gagnez en vitalité grâce à des séances rythmées et motivantes.
🤰 Gym douce femme enceinte : des cours spécialement adaptés pour accompagner la grossesse en toute sécurité, améliorer le bien-être, la posture et la respiration.

Chaque séance est encadrée par un professionnel et adaptée à votre niveau, afin de vous permettre de progresser à votre rythme tout en prenant soin de votre corps.